Een gevarieerd havermoutpannenkoeken recept dat binnen 15 minuten op tafel staat. Je hebt weinig ingrediënten nodig voor dit recept en het is makkelijk om klaar te maken. Je hebt namelijk binnen 15 minuten al 5 pannenkoeken! Bovendien kan je eindeloos variëren met dit recept door verschillende soorten toppings toe te voegen. De havermoutpannenkoeken kan je ook meenemen naar je werk of eten als tussendoortje.
Ingrediënten voor havermoutpannenkoeken
- 100 ml melk
- 75 gram havermout
- 1 ei
- 1 banaan
Bereidingswijze voor deze gezonde havermout pannenkoeken
- Doe alle ingrediënten in een maatbeker en meng daarna alle ingrediënten samen
- Pak een klein beetje boter of bijvoorbeeld kokosolie, en maak dit warm in een pan
- Maak van het beslag 5 pannenkoeken en bak ze in de pan
- Bak de hagvermoutpannenkoeken net zolang totdat beide kanten mooi bruin zijn geworden
- Draai de pannenkoeken wel regelmatig om, omdat je ze niet te donker wilt bakken
Eet smakelijk!
Voedingswaarde per portie havermout pannenkoeken
Per portie (circa 5 stuks)- Kcal: 529 kcal,
- Koolhydraten: 81 gram
- Vetten: 13 gram
- Eiwitten: 23 gram
Heb jij dit recept al gemaakt? Wat is jouw favoriete pannenkoek recept? Probeer ook eens ons recept voor gezonde carrot cake pannenkoeken!
Laat het me weten door mij te taggen in je foto op Instagram! Ik ben namelijk heel benieuwd naar jullie creaties!
