Wat is een halterstang?

Halterstang een van de meest basis materialen in de fitness. Hieronder leg ik voor je uit wat  het is

Wat is een halterstang

Een halterstang is een stang die gebruikt wordt voor krachttraining. In principe is een halterstang gewoon een staaf waar gewichten aan gehangen kunnen worden. Vaak wordt het ook een barbell genoemd. De gemiddelde halterstang die je in de sportschool vind weegt 20 kg. Ook bestaan ze in andere groottes en gewichten.