wat-is-powerliften

Wat is powerliften?

Een sport puur gefocust op maximale kracht. Hoe het allemaal in elkaar zit leg ik hieronder voor je uit.

Powerliften is een krachtsport die zich concentreert op drie verschillende bewegingen/lifts: de Squat, de Bench press en de Deadlift. De sport draait om het in een keer verplaatsen van maximaal gewicht met correcte uitvoering. Het is een sport waarin vooral zelfverbetering centraal staat. Op een wedstrijd is het natuurlijk tegen iedereen, maar voor de rest van de tijd is het jij tegen jezelf in de sportschool.

Powerliften in Nederland

De Nederlandse powerliftingbond maakt deel uit van de KNKF en heeft een eigen bondsbestuur. De Nederlandse powerliftingbond is aangesloten bij de EPF (Europees) en de IPF (internationaal). Het gebruik van doping bij deze bond is verboden, er vinden tijdens de wedstrijden dan ook dopingtesten plaats.   De meeste leden van de bond doen mee aan de classic raw wedstrijden, hierbij mogen geen pakken gebruikt worden. Powerlifting Holland is internationaal aangesloten bij de WPF (world powerlifting federation) en het EPC. Hier vinden geen dopingcontroles plaats en mag er naast single ply pakken ook gebruik worden gemaakt van een half pak.

Reactie plaatsen