Wat is spierspanning?

Hieronder leg ik voor je uit wat spierspanning precies is.

Wat is spierspanning

De mate waarin een spier gespannen is, de kracht die wordt uitgeoefend tussen de oorsprong en de aanhechting. Een spier die onder spanning gehouden wordt gaat na enige tijd wel pijn doen, als dit leidt tot meer spierspanning kan er een vicieuze cirkel optreden. Een onnodig gespannen spier is meestal ook een teken van een gespannen geest. Constant verkeerde houdingen op het werk of op school kunnen een mogelijke oorzaak zijn van spierspanning. Een kramp bijvoorbeeld is het onwillekeurig opspannen van een spier. Hier ontstaat een zeer grote spierspanning die vaak ook een groot deel discomfort met zich meebrengt.