Uitleg van supplementen en de werking hiervan.

wat is creatine en hoe gebruik je het?
Creatine is een van de meest onderzochte supplementen in onze fitnessindustrie....
Wat is CLA?
We zien steeds meer supplementen opkomen in de sport, CLA is daar 1 van....
Wat is taurine?
Taurine zien we wel vaker voorkomen op energie dranken tegenwoordig, maar wat is...
Wat is zink?
Zink, een spoorelement waar we niet zo vaak iets over horen. Hieronder leg ik...
Wat is pre-workout?
Een welgekend supplement. Maar wat doet het nu precies. Hieronder leg ik het je...
Wat is kalium?
Kalium, een mineraal waar je niet veel van hoort. Hieronder ga ik er wat dieper...
Wat is creatine ethyl ester?
Zoveel verschillende soorten creatine, maar wat is de precieze werking van ze...
Wat is efedra?
Efedra, ook wel ephedra genoemd, is een plant die groeit in Zuid Amerika....
Wat is creatine HCL
Creatine, een veel besproken en onderzocht supplement. Maar wat zijn nu de...
Wat is citrulline malaat?
Hieronder leg ik je snel even uit wat de werking van dit aminozuur is. Wat doet...
Wat zijn BCAA's
BCAA , het wondermiddel voor elke influencer. Of toch niet. Je ziet ze vaak...
Wat is een slaapmiddel?
Slaapmiddelen- of supplementen zijn kruidig van aard en zijn afgeleid van...
Wat is melatonine?
Wat is melatonine Melatonine is een hormoon dat wordt aangemaakt door de...
Wat is magnesium?
Magnesium, een mineraal met enorm veel werkingen. Hieronder ga ik wat dieper in...
Wat is creatine nitraat?
Creatine bestaat tegenwoordig in verschillende vormen. Ieder merk heeft zijn...
Wat is collageen?
We horen het woord wel vaker voorbijkomen, vooral tijdens reclamespotjes. Maar...