wat is creatine en hoe gebruik je het?
Wat is CLA?
Wat is taurine?
Wat is zink?
Wat is pre-workout?
Wat is kalium?
Wat is creatine ethyl ester?
Wat is efedra?
[...]
Efedra, ook wel ephedra genoemd, is een plant die groeit in Zuid Amerika. Hieronder leg ik uit wat het precies doet.
De werkzame stof in de efedraplant is efedrine - een stof verwant aan adrenaline - en daarom dus tot de opwekkende drugs gerekend dient te worden. Efedra was tot 2004 een legaal middel. Het werd als voedingssupplement gebruikt en had prestatieverhogende effecten. Daarnaast werd het gebruikt als afslankmiddel. Vanaf 2004 werd het in Nederland onder de geneesmiddelenwet geplaatst, nadat er diverse bijwerkingen werden gemeld, waardoor het nu alleen nog maar te verkrijgen is op doktersrecept.