Wat is een calorie?

Calorieën zijn een belangrijk begrip als je denkt aan voeding, elke voedingenmiddel bevat namelijk calorieen. Maar wat is een calorie eigenlijk? Je lees het op deze pagina.

Uitleg van een calorie

Een calorie (aangeduid als ‘kcal’) is een eenheid die gebruikt wordt om energie aan te duiden. Een calorie staat gelijk aan de energie die nodig is om één gram water te verwarmen. Een calorie levert dus energie. Omdat één calorie zeer weinig tot niks is aan energie, wordt er vaker de term kilocalorie gebruikt. Calorieën consumeer je door middel van voedingsmiddelen en dit is dan ook de energie die uiteindelijk verbrand wordt of opgeslagen wordt.   Als je wilt weten hoeveel je energieverbruik is dan kan je deze blog lezen.